8 خرافات شائعة عن صحة الأسنان: اكتشف الحقيقة المدهشة!
الإحصائيات المتعلقة بصحة الفم في إسبانيا
تشير التقارير إلى أن نسبة 52% من الآباء يؤكدون أن أطفالهم قد عانوا من مشاكل تسوس الأسنان. كما يكشف استطلاع حديث من معاهد الصحة السنية في إسبانيا لعام 2024 أن 79% من البالغين أقروا بأنهم مروا بتجربة التسوس خلال حياتهم. تُظهر هذه الإحصائيات حجم المشكلة، خاصة مع اقتراب الاحتفال بيوم عالمي خالٍ من التسوس، والذي يحتفل به في 14 أكتوبر من كل عام بدعوة من “تحالف لمستقبل خالٍ من التسوس”، وهي منظمة غير حكومية تتخذ من كينغز كوليدج بلندن مقرًا لها.
أهمية الصحة الفموية
من الواضح أن الحفاظ على صحة الفم يمثل حجر الزاوية في تعزيز رفاهية الأفراد. ومع ذلك، ظهرت على مر السنين العديد من المفاهيم الخاطئة التي تربك المرضى وتؤثر على عادات العناية بصحة الفم. من المفاهيم الشائعة أن الغسول الذي يحتوي على نسب أعلى من الكحول أكثر فاعلية، أو أن استخدام فرشاة أسنان بضغط قوي يحسن من نظافة الفم، وهنا تكمن المشكلة في المعلومات المغلوطة التي نواجهها يوميًا. هذه الاعتقادات الخاطئة قد تؤدي لنتائج عكسية، مما يضر بأسناننا ولثتنا بدلاً من حمايتها.
أهمية استشارة المتخصصين
إن المعلومات غير الدقيقة في مجال العناية بالفم يمكن أن تؤدي إلى تقصير في الرعاية اللازمة، مما يتسبب في تداعيات خطيرة على المدى الطويل. لذلك، يعد التواصل مع المصادر الموثوقة واستشارة المتخصصين من الخطوات الحاسمة لإزالة أي شكوك. كما تشير إيلينا إسبادا، المدير الفني لفلويكاريل في إسبانيا، إلى أن “تبني عادات جيدة في النظافة، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام، وفضح الأساطير المضللة تعد خطوات أساسية للحفاظ على ابتسامة صحية وطويلة الأمد.”
أبرز المفاهيم الخاطئة حول صحة الفم
1. الضغط الشديد أثناء التنظيف يعزز النظافة. أحد أكثر الأساطير انتشارًا هي أن تنظيف الأسنان بقوة يضمن نظافتها، لكن هذا النهج قد يتسبب في تلف مينا الأسنان واللثة، مسببًا حساسية وقد تؤدي إلى انحسار اللثة. يُفضل استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة مع القيام بحركات دائرية لطيفة، والتحقق من قضاء الوقت الكافي (دقيقتان على الأقل) في عملية التنظيف.
2. عدم الشعور بالألم يعني عدم وجود مشاكل. غياب الألم لا يعني بالضرورة أن الفم خالٍ من الاضطرابات. العديد من الحالات مثل التسوس المبكر أو أمراض اللثة قد تتطور بلا أعراض واضحة في مراحلها الأولية، لذا يُعد من الضروري زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة سنويًا للفحص والتنظيف المحترف، حتى في غياب أي علامات ظاهرة.
3. تبييض الأسنان يسبب ضررًا. هذا المفهوم اثار قلق الكثير ممن يرغبون في تحسين مظهر ابتسامتهم. إذا تم إجراء عملية التبييض تحت إشراف متخصص، فهي آمنة ولا تؤثر سلبًا على مينا الأسنان. هناك أيضًا أنواع من معاجين الأسنان المبيضة، مثل معجون فلويكاريل بي-فلور مبيّض، المتاحة للاستخدام اليومي، والتي تساعد على مكافحة البقع وتحمي المينا. الاستخدام المنتظم لهذه المعاجين يوفر ابتسامة أكثر إشراقًا بأمان وسهولة، كما توضح إسبادا.
4. نزيف اللثة هو أمر طبيعي. يعتقد البعض أن نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان أمر معتاد، لكن الحقيقة هي أن ذلك يعتبر علامة على التهاب اللثة ووجود مشاكل صحية. مما قد يشير إلى الإصابة بالتهاب اللثة أو غيرها من المشكلات، لذا ينبغي التوجه إلى متخصص في حال حدوث أي نزيف.
5. رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. في الواقع، معظم حالات رائحة الفم الكريهة تعود لمشاكل في الفم. سوء العناية بالفم، الأمراض اللثوية، تراكم البكتيريا والفتات الغذائي، كلها عوامل تسهم في ظهور رائحة غير مرغوبة.
6. مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يحل محل تنظيف الأسنان. إن مضغ العلكة الخالية من السكر قد يساعد على تحفيز إفراز اللعاب، مما يسهم في معادلة الأحماض والتخلص من بعض البكتيريا، ولكنه لا يمكن أن يحل محل فرشاة الأسنان. حيث لا يستطيع اللعاب القضاء على جميع البكتيريا الملتصقة بالأسنان.
7. الغسولات الأقوى هي الأكثر فعالية. التركيز العالي من الكحول في الغسولات الفموية ليس دائمًا ضمانًا للنظافة وقد يتسبب أحيانًا بإضرار الأنسجة الرخوة للفم. كما أنه ينبغي أن تُعتبر الغسولات مكملاً للعناية بالفم وليس بديلاً عن فرش الأسنان. الاستخدام الصحيح لهذه المنتجات يتطلب التصرف بنحو إضافي، وليس بديلًا.
8. السكر هو العامل الوحيد الذي يسبب التسوس. على الرغم من أن السكر يلعب دورًا رئيسيًا في تشكيل التسوس، إلا أنه ليس العامل الوحيد. التسوس يحدث نتيجة نشاط البكتيريا في الفم التي تقوم بتخمير الكربوهيدرات، مو إنتاج أحماض تضعف مينا الأسنان. وهذا لا ينطبق فقط على السكريات المنتمية للحلويات، بل يشمل أيضًا تلك الموجودة في الفواكه والعصائر والخبز. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الممارسات الغذائية غير الصحية والعوامل الوراثية في تسوس الأسنان.
