فوائد التنفس من الأنف وأثار التنفس عن طريق الفم

أهمية التنفس الأنفي

تتنوع الأسباب وراء أهمية التنفس من الأنف، فهو يساهم في تدفئة وترطيب الهواء بشكل فعّال، مما يقلل من إجهاد الرئتين. يُساعد ذلك الجسم على استخلاص الأكسجين بكفاءة أعلى، حيث يقوم الشعر الدقيق في الممرات الهوائية الأنفية (المشعّرات) بعمل فلتر طبيعي يلتقط الغبار والمواد المسببة للحساسية والميكروبات قبل دخولها إلى الرئتين.

المخاطر المرتبطة بالتنفس الفمي

على الجانب الآخر، هناك أشخاص يتجهون إلى التنفس من الفم لأسباب متعددة، مما يفقدهم فوائد التنفس من الأنف ويؤدي إلى مشاكل صحية تتعلق بالجهاز التنفسي والأسنان واللثة. وفقًا لدراسة نشرتها الجمعية الإسبانية لأطباء الأذن والأنف والحنجرة، فإن التنفس عن طريق الفم قد يسهم في تشوهات الوجه لدى الأطفال.

العلاقة بين التنفس الفموي وتطور الوجه عند الأطفال

وفقًا لتقرير شارك في “الكتاب الأبيض لطب الأذن والأنف والحنجرة 2024″، قدم خلال المؤتمر الوطني الخامس والسبعين للجمعية، يُعتبر التنفس الفموي أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على نمو الوجه لدى الأطفال. غالبًا ما يكون سبب اللجوء إلى التنفس الفموي هو انسداد الأنف الناتج عن حالات مثل التهاب الأنف، أو القُلح (اللحميّات)، أو انحراف الحاجز الأنفي. وتشير الإحصائيات إلى أن نحو 55% من الأطفال يعانون من انحراف الحاجز الأنفي، حيث يظهر هذا الانحراف بشكل أكبر عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا، إلا أن عددًا قليلًا منهم يحتاج إلى تدخل جراحي.

الأسباب المحتملة لانحراف الحاجز الأنفي

يقول الدكتور كريستيان كالفو هينريكيز، المعد للدراسة وعضو لجنة طب الأنف والأذن والحنجرة للأطفال، إن أحد الأسباب الأساسية وراء انحراف الحاجز الأنفي هو الإصابات الطفيفة التي تحدث أثناء عملية الولادة. وغالبًا ما يتم التقليل من تأثير هذه الإصابات، التي قد تكون غير واضحة في مراحلها الأولى، لكن في حالات الانحراف الشديد، تعتبر الإصابات السبب الرئيس.

كما يشير الدكتور كالفو إلى أن “عدم تصحيح انحراف الحاجز الأنفي في مرحلة الطفولة قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة مع نمو الطفل، حيث تزداد حدتها في فترة المراهقة”.

المضاعفات الناتجة عن التنفس الفموي

يُعزى الانحراف الأنفي إلى مجموعة من المشكلات مثل صعوبة التنفس عبر الأنف، وسوء إطباق الأسنان، والوجه غير المتناظر، إضافة إلى رينوسينوزيتس (التهاب الجيوب الأنفية) والشخير وانقطاع النفس أثناء النوم. ويُعتبر التنفس الفموي عاملاً رئيسيًا في النمو المفرط لوجه الطفل، مما يؤدي إلى مشاكل إضافية مثل صعوبات في النطق (الديسلاية)، وانقطاع النفس أثناء النوم، ومشكلات في وضع الجسم، وتدني الأداء الأكاديمي، وأيضًا تأثيرات جمالية على الوجه.

باختصار، من الضروري الإشارة إلى أهمية التنفس السليم من الأنف للحفاظ على الصحة العامة والتطور السليم للجسم خاصةً لدى الأطفال. يجب توعية الأهل بأهمية متابعة حالات أي انسداد أنفي أو مشكلات تتعلق بالتنفس الفموي، والعمل على إيجاد حلول صحية قبل تفاقم الأوضاع.