5 مشروبات عشبية تزيل السموم من المعدة.. احرص على تناولها

إزالة السموم من الجسم قد تسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمعدة، ولحسن الحظ يوجد بعض المشروبات العشبية التي تدعم هذه العملية، وفق ما كشف موقع “هيلث لاين” و “تايمز أوف إنديا”.

الزنجبيل والفلفل الأسود معروفين بفوائدهم الهضمية، حيث أنهما يحتويان على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يسهم في تحسين الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية وتعزيز إفراز الصفراء، وتكسير الطعام بكفاءة أكبر.

الهندباء عشبة أقل شهرة لها خصائص قوية لإزالة السموم، حيث تعمل كمدر طبيعي للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم من خلال البول وإنتاج الصفراء وهضم وامتصاص الدهون.

كما أن الليمون غني بفيتامين سي ما يعزز صحة الكبد وطرد السموم.

يحتوي عصير البنجر على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك والمنجنيز والبوتاسيوم والبيتالين، وهو نوع من مضادات الأكسدة يدعم وظائف الكبد وإزالة السموم.

كما يساعد على تحفيز إنزيمات إزالة السموم من الكبد والمعدة والأمعاء.

يجمع هذا الشاي بين ثلاث بهارات قوية وهما القرفة والكمون واليانسون، ما يساعد على إزالة السموم من المعدة.

كما أن القرفة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي ويدعم صحة الأمعاء.