ماذا يحدث لجسمك إذا واظبت على تناول الثوم صباحا

تناول الثوم صباحاً على الريق له العديد من الفوائد الصحية المحتملة، وذلك بفضل مركباته الكبريتية القوية مثل الأليسين، حسبما ذكر أحمد صلاح.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية من خلال تصريح خاص لـ”مصراوي”، إليك بعض الآثار الإيجابية التي قد تحدث لجسمك عند تناول الثوم صباحا.

يساعد الثوم على تقوية جهاز المناعة، مما يجعلك أقل عرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات.

– محاربة البكتيريا والفيروسات