يسبب عدم التركيز والقلق.. نقص هذا الفيتامين “هيخليك عصبي”
نقص بعض فيتامينات الجسم قد يسبب مشكلات صحية عديدة، وقد يصل الأمر إلى حد العصبية.
وبحسب موقع هيلث، فإن نقص “فيتامين ب” في الجسم، قد يجعلك شخصا عصبيا، مع الشعور بالضيق الشديد.
صعوبة التنفس
الضعف
اضطرابات في الذاكرة
تغيرات شديدة في الإدراك
النسيان
قلق شديد.
