“بتشرب مياه قليل؟”.. احذر هذه الأعراض الخطيرة

يتجاهل العديد من الأشخاص تناول الماء بالقدر الكافي يوميا، رغم أن هذه العادة قد تسبب مشكلات صحية خطيرة، لعل أبرزها الجفاف.

وبحسب موقع ، فإن أعراض الجفاف الناتج عند فقدان جسمك سوائل أكثر مما يستقبلها، تشمل:

العطش الشديد

جفاف الفم

البول الداكن اللون

الارتباك

الإغماء

فشل الأعضاء.