تأثير تناول الطعمية صباحا
هل هناك تأثير معين لتناولها في هذا الوقت من اليوم؟
حازم علي يقول إليك الجوانب الإيجابية لتناول الطعمية في الصباح
وأضاف استشاري التغذية العلاجية، إن الطعمية غنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي توفر الطاقة اللازمة للبدء بيوم نشط.
وتابع من خلال تصريح لمصراوي، تحتوي على ألياف تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم.
مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم.
تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب المركب وحمض الفوليك.
الجوانب السلبية المحتملة
قد تحتوي الطعمية أعلى نسبة عالية من الدهون، خاصة إذا كانت مقلية، مما قد يؤثر على مستوى الكوليسترول في الدم.
