هل الثوم درع يحميك من نزلات البرد؟
فكثيرًا ما نسمع نصائح بتناول الثوم بانتظام للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.
ولكن هل هناك دليل علمي يدعم هذه المعتقدات الشائعة؟ هل الثوم حقًا هو الدرع الواقي الذي يحمينا من الفيروسات؟ أم أن الأمر لا يتعدى كونه مجرد اعتقاد شعبي؟
ووفق “فيستي. رو”، يقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الكثيرين يتناولون الثوم في موسم البرد للوقاية من نزلات البرد كمضاد للفيروسات ولكن هل فعلا يحمي الثوم منها؟
وتبعا له، يندرج الثوم في قائمة 7 أطعمة غنية بالمواد النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة.
