دليل الألياف: كيف يمكن لنظام غذائي غني بالألياف أن يقلل من خطر سرطان الدم بنسبة 70%؟
إجراءات وقائية ضد سرطان نخاع العظام
تاريخ 9 ديسمبر 2024 (HealthDay News) – أظهرت دراسة جديدة أن الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بسرطان نخاع العظام قد يستفيدون من اتباع نظام غذائي غني بالألياف للمساعدة في تقليل هذا الخطر.
أهمية دراسة “GMSI”
تتعلق الأبحاث بحالة تُعرف باسم الجلوتينز الأحادي العابر غير المعروف (GMSI)، وهي اختلال في نخاع العظام غالبًا ما يُعتبر علامة أولية للتطور نحو مرض المايلوما المتعددة، الذي يُعد أحد أكثر أنواع سرطانات الدم شيوعًا.
نتائج مشجعة لدراسة صغيرة
في دراسة صغيرة شملت 20 مريضًا مصابًا بمرض GMSI، توصل الباحثون إلى أن تعديل النظام الغذائي لزيادة استهلاك الألياف قد يُسهم في الحد من أو تأخير ظهور المايلوما المتعددة. ويعزو الباحثون ذلك إلى الدراسات السابقة التي أظهرت أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
تأثير النظام الغذائي على صحة المرضى
أوضحت الدكتورة أورفي شاه، الباحثة الرئيسية في الدراسة من مركز سلوين كيتيرينج، أنه يمكن للأطباء إرشاد المرضى المصابين بحالات قريبة من السرطان حول كيفية تقليل المخاطر من خلال تغييرات غذائية. تم تقديم نتائج الفريق البحثي خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لعلم أمراض الدم (ASH) في سان دييغو.
التوجه نحو نمط حياة صحي
شملت الدراسة مرضى مصابين بمرض GMSI، بالإضافة إلى كونهم يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، وهو عامل خطر معروف يمكن أن يزيد من احتمال تطور GMSI إلى مرض سرطاني. اتبع المشاركون في الدراسة نظامًا غذائيًا نباتيًا مرتفع الألياف لمدة 12 أسبوعًا، مع تلقيهم الدعم الغذائي على مدار ستة أشهر. تضمن النظام الغذائي تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضار والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة.
التحسينات الملموسة في الصحة العامة
على مدار فترة الدراسة، سجل المشاركون متوسط فقدان وزن بلغ 8% من وزنهم الأساسي، بالإضافة إلى تحسن ملحوظ في مقاومة الأنسولين (أحد المؤشرات المرتبطة بالسكري) وتحسن في صحة الأمعاء وجودة حياتهم بشكل عام. ارتبطت هذه التغييرات بتأخير في تطور GMSI.
نتائج مشجعة للمستقبل
من بين المرضى الذين كانت علامات تطورهم واضحة نحو مرض السرطان، شهد اثنان منهم تحسنًا كبيرًا في مسار تقدم حالتهم. ولم يظهر أي من المرضى في السنة التالية للدراسة علامات على التطور إلى المايلوما المتعددة. أظهرت دراسات سابقة على الفئران أن 44% من الفئران المعرضة لخطر المايلوما والتي اتبعت نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف لم تتطور إلى المرض، بينما تطورت الفئران التي تناولت نظامًا غذائيًا تقليديًا إلى مرض السرطان.
البحث المستقبلي والتأكيدات العلمية
أوضحت الدكتورة شاه أن الدراسة تسلط الضوء على أهمية التغذية، خاصةً النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف، وفتح آفاق لفهم كيفية تعزيز صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي لتعزيز جهاز المناعة، مما قد يساعد في الوقاية من المايلوما. يُخطط لإجراء دراسة أكبر بمشاركة 150 مريضًا مصابًا بمرض GMSI.
التأكيد على نتائج أولية
يجب اعتبار هذه النتائج أولية حتى يتم نشرها في مجلات علمية تخضع لمراجعة الأقران.
لمزيد من المعلومات
يمكنك الحصول على معلومات إضافية حول المايلوما المتعددة عبر زيارة موقع جمعية اللوكيميا والليمفوما.
المصدر: مركز سلوين كيتيرينج للسرطان، 7 ديسمبر 2024
