5 فوائد مذهلة: كيف يمكن للشاي والقهوة أن يحمياك من خطر 7 أنواع من السرطان!
فوائد القهوة والشاي في مواجهة السرطان
في يوم الخميس، 26 ديسمبر 2024، أظهرت دراسة حديثة أن تناول فنجان من القهوة في الصباح أو كوب من الشاي في فترة ما بعد الظهيرة يمكن أن يسهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
دراسة جديدة تكشف عن ارتباط قوي
صرحت مراجعة للأدلة الجديدة، التي نُشرت في مجلة سرطان، أن استهلاك القهوة والشاي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطانات الفم والحنجرة ورأس العنق. وأوضحت الباحثة الرئيسية، أمّي لي، من جامعة يوتا، أن حتى القهوة منزوعة الكافيين قد أظهرت تأثيرات إيجابية.
حقائق مثيرة حول السرطان
تعتبر سرطانات الرأس والعنق من بين الأنواع الأكثر شيوعًا، حيث تم تسجيل حوالي 745,000 حالة جديدة وحوالي 364,000 حالة وفاة في عام 2020. وقد قام الباحثون بتحليل البيانات من 14 دراسة شملت أكثر من 9,500 مريض وتمت مقارنتهم مع ما يقرب من 16,000 فرد دون تاريخ مرضي.
آثار استهلاك القهوة على الصحة
تمت ملاحظة انخفاض بنسبة 17% في احتمالات الإصابة بسرطان الرأس والعنق لدى الأشخاص الذين يشربون أكثر من أربع أكواب من القهوة يومياً. كما انخفضت معدلات الإصابة بسرطان الفم والحنجرة بنسبة تصل إلى 30% و22% على التوالي مقارنة بعدم استهلاك القهوة. وعُزِزت الفوائد أيضًا مع شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا، حيث أظهروا انخفاضًا بنسبة 41% في خطر الإصابة بسرطان الحنجرة.
الفوائد المحتملة للشاي
أما بالنسبة لمشروبات الشاي، فقد أظهرت النتائج أن تناول كوب أو أقل في اليوم يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق بنسبة 9%. ولكن ينبغي الحذر، فتناول أكثر من كوب يومياً ارتبط بزيادة المخاطر في سرطان الحنجرة، حيث قد يكون ذلك نتيجة الارتجاع الحمضي الذي يعزز حدوث هذه الأنواع من السرطان.
