احذر “الشخير” ينذر بمشكلة صحية خطيرة
وتزداد هذه المشكلة سوءًا عندما تضيق مجاري الهواء، مما يقلل من تدفق الهواء ويؤدي إلى انقطاع التنفس المؤقت.
ووفقا لما ورد عبر لـ “نيو ساينتست”، قد يسبب ذلك ارتفاعًا في ضغط الدم، واضطرابات في ضربات القلب، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.”
ولا ينبغي تحمّل الشخير على مضض، واعتباره مجرد إحراج أو إزعاج، لأنه قد يكون علامة على مشكلة صحية.
لا يرتبط الشخير فقط بانقطاعات النوم، بل يرتبط بصحة القلب، وقد يكون علامة تحذير من مشكلة في المستقبل.
وبشكل عام، تعتبر استشارة الطبيب لازمة إذا كان الشخير بصوت عالٍ مع انقطاع متكرر للنوم، أو إذا كان الشخص يعاني من أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
وعن مدى انتشار الشخير يقول داني إيكرت، مدير صحة النوم في معهد فليندرز للأبحاث الطبية بأستراليا: إذا سألت شخصاً ما “هل تشخر أثناء النوم؟”، فسيقول “لا أعرف، أنا نائم”، “فالكثير من الناس ليس لديهم شريك في الفراش ليخبرهم”. لكن وفق خبرة إيكرت، فإن الشخير منتشر على نطاق واسع.
