رشاقة
- لايف ستايل
جدول المشي لتخفيف الوزن وحرق الدهون والحفاظ على رشاقة الجسم
يمكن للعديد من أنواع النشاط البدني أن تدعم عملية فقدان الوزن، وذلك عن طريق زيادة السعرات الحرارية التي نحرقها، فما أهمها؟…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
اكتشفي المشروب السحري وراء رشاقة جينيفر أنيستون
في مقابلة حصرية مع مجلة “بيبول” كشفت النجمة العالمية جينيفر أنيستون عن سرّين أساسيين وراء مظهرها الرشيق والمحافظة على صحتها…
أكمل القراءة » - فنون ومشاهير
رشاقة وشباب.. شاهد ليلى علوي في افتتاح مهرجان البحر الأحمر السينمائي
رشاقة وشباب.. شاهد ليلى علوي في افتتاح مهرجان البحر الأحمر السينمائي
أكمل القراءة » - لايف ستايل
مارسي تمارين الكارديو للبطن والأرداف لجسم أكثر رشاقة
الكارديو عبارة عن تمارين رياضية بسيطة وخفيفة والتي من خلالها يتم زيادة معدل ضربات القلب وتعمل على تقوية العضلة، مما…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
السرّ وراء رشاقة نسليهان أتاغول خلال الحمل
لفتت الممثلة التركية نسليهان أتاغول الأنظار إليها خلال فترة حملها بفضل رشاقتها، حيث نشرت صورة عبر حسابها الرسمي في إنستغرام…
أكمل القراءة » - رياضة
ستوري نجوم كرة القدم.. رشاقة إيمان علي.. احتفال مرموش مع مصر.. والحضري مع شيتوس
شارك نجوم كرة القدم المحلية والعالمية متابعيهم عدد من المنشورات عبر حساباتهم الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي خلال آخر 24…
أكمل القراءة » - فنون ومشاهير
فيديو جديد يكشف رشاقة شيماء سيف بعد خضوعها لجراحة تكميم المعدة
نشرت الفنانة شيماء سيف فيديو جديد لها، تستعرض فيه رشاقتها بعد إجرائها عملية تكميم المعدة الفترة الماضية. وظهرت شيماء خلال…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
تمارين الصدر في الجيم لجسم أكثر رشاقة وليونة
هناك الكثير من تمارين الصدر والتدريبات التي يمكنكِ تجربتها وأدائها في الجيم، من التمارين الأساسية لوزن الجسم، أو باستخدام التمارين الكلاسيكية للدمبل،…
أكمل القراءة »