لجسم
- لايف ستايل
ماذا يحدث لجسم المراهقين حال الإفراط في تناول الكافيين؟
ماذا يحدث لجسم المراهقين حال الإفراط في تناول الكافيين؟
أكمل القراءة » - لايف ستايل
ماذا يحدث لجسم الرجل عند التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة؟
ماذا يحدث لجسم الرجل عند التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة؟
أكمل القراءة » - لايف ستايل
- لايف ستايل
مارسي تمارين الكارديو للبطن والأرداف لجسم أكثر رشاقة
الكارديو عبارة عن تمارين رياضية بسيطة وخفيفة والتي من خلالها يتم زيادة معدل ضربات القلب وتعمل على تقوية العضلة، مما…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
ماذا يحدث لجسم الرجال عند تناول الكوارع؟.. لن تتخيل النتيجة
ماذا يحدث لجسم الرجال عند تناول الكوارع؟.. لن تتخيل النتيجة
أكمل القراءة » - لايف ستايل
دليلكِ الشامل إلى تمارين بطن جانبي لجسم مشدود
ترغب العديد من النساء في وقتنا الحال، في الحصول على مظهر مشدود لمنطقة البطن، أو إبراز عضلات البطن كجزء من…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
تمارين الهيت للنساء لجسم رشيق جربيها في المنزل
انتشرت في الآونة الأخيرة تمارين الهيت للنساء بشكل كبير، ونظراً لأن هذا النوع من التمارين لا يتطلب الكثير من الوقت…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
ماذا يحدث لجسم مريض السكرعند تناول 4 “بيضات” صباحا؟
البيض غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، وهو جزء من نظام غذائي صحي ومتوازن للعديد من الناس ولكن، بالنسبة لمرضى السكري، هناك…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
هذا ما يحدث لجسم المرأة عند تناول عصير البنجر.. سلاحكِ السري
لا تقتصر الأعراض السلبية لانقطاع الطمث على التقلبات المزاجية والهرمونية فحسب، بل تشمل أيضاً زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. في…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
أقوى تمارين تراي للنساء اعتمديها لجسم مثالي
تمارين التراي للنساء هي جزء أساسي من برامج تمارين الجيم لأي لاعبة كمال أجسام، حيث تستهدف بشكل رئيسي عضلات الذراعين…
أكمل القراءة »