مفيدة
- لايف ستايل
“هتشبع وسكرك مش هيعلى”.. 5 أطعمة مفيدة لجسمك
يمكن لتناول بعض الأطعمة أن يشعرك بالشبع مع الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن النطاق الصحيح، وهو أمر مهم…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
تمارين كيجل للنساء: مفيدة وسهلة طبّقيها في المنزل
تُعرف تمارين كيجل للنساء بتمارين قاع الحوض، وتعرف أيضًا بأنها تمارين لتقوية العضلات حول المهبل لدى النساء، لذا لا بد…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
هل المياه الغازية مفيدة أكثر من العادية؟.. إليك الإجابة
وبحسب موقع ساينس ألرت، تظهر الأبحاث أنه عندما يتعلق الأمر بالترطيب، فإن الماء العادي والغازي فعالان بالقدر نفسه. وأوضح تقرير…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
للآباء والأمهات.. أطعمة مفيدة لأطفالكم في المدارس
في هذا الصدد، أشارت الدكتورة الأمريكية جاكلين ألبين، أستاذة طب الأطفال في جامعة تكساس بالولايات المتحدة، إلى أهمية توفير وجبة…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
دراسة: ألعاب الفيديو قد تكون مفيدة لصحتك العقلية
أظهرت دراسة حديثة أن ألعاب الفيديو يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية، ولكن بشرط فما هو هذا…
أكمل القراءة »