وحرق
- لايف ستايل
جدول المشي لتخفيف الوزن وحرق الدهون والحفاظ على رشاقة الجسم
يمكن للعديد من أنواع النشاط البدني أن تدعم عملية فقدان الوزن، وذلك عن طريق زيادة السعرات الحرارية التي نحرقها، فما أهمها؟…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
تعرفي على أهم تمارين البيلاتس لنحت الجسم وحرق الدهون
اكتسبت تمارين البيلاتيس شعبية هائلة في السنوات الأخيرة باعتبارها نهجًا شاملًا للياقة البدنية، وإحدى الوسائل للوصول إلى السعادة وتعزيز الثقة…
أكمل القراءة » - عربي ودولي
تحرش جنسي وحرق بالنار.. جرائم متنوعة لتنظيم الإخوان الإرهابي ضد الأطفال في ماليزيا
فضيحة مدويّة لـ تنظيم جماعة الإخوان الإرهابية بعد مداهمة الشرطة الماليزية 20 دارا من دور الرعاية التي يتم إدارتها من…
أكمل القراءة »