وضعية
- لايف ستايل
الجانب الأيسر أم الأيمن؟.. دراسة تكشف أفضل وضعية للنوم
الجانب الأيسر أم الأيمن؟.. دراسة تكشف أفضل وضعية للنوم
أكمل القراءة » - لايف ستايل
- لايف ستايل
ما تأثير وضعية الجلوس على الصحة النفسية والجسدية؟ مفاجأة
ما تأثير وضعية الجلوس على الصحة النفسية والجسدية؟ مفاجأة
أكمل القراءة » - لايف ستايل
وضعية نوم تزيد خطر الإصابة بألزهايمر.. دراسة تحذر
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم لأكثر من ساعتين يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بأربعة أمراض عصبية رئيسية: الزهايمر،…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
أفضل وضعية نوم لصحة القلب
وبحسب موقع هيلث لاين، فإن أفضل وضعية نوم لصحة القلب النوم على الجانب الأيسر. وفي حين قد يفيد النوم على…
أكمل القراءة »