العمود
- لايف ستايل
أهم تمارين العمود الفقري لحماية وتقوية فقرات الظهر
الظهر وتحديدًا العمود الفقري هو ما يحمل أجسامنا، لذلك فتمارين الظهر من أهم التمارين التي يجب ممارستها باستمرار وعدم الانقطاع…
أكمل القراءة » - عربي ودولي
الطرق المختلفة لتثبيت العمود الفقرى بالحوض.. عنوان رسالة دكتوراة بطب الزقازيق
ناقش قسم جراحه المخ والأعصاب، بكلية الطب جامعة الزقازيق، رسالة دكتوراه بعنوان” الطرق المختلفة لتثبيت العمود الفقرى بالحوض مع الحفاظ…
أكمل القراءة » - لايف ستايل
إليكِ أفضل تمارين الظهر دمبل لتقوية العمود الفقري
تفيد التمارين الرياضية بشكل عام، في تقوية العضلات وتثبيت العمود الفقري والجذع، ما يساعد على الحركة والوقوف بشكل مستقيم والتنفس يعتبر…
أكمل القراءة »