6 نصائح لمرضى السرطان للتغلب على فقدان الوزن
تغلب مريض السرطان على فقدان الوزن.. تعتبر التغذية السليمة مهمة للغاية بالنسبة للمصابين بالسرطان، حيث توجد بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها الآن والتي تساعدك أثناء فترة العلاج.
وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض النصائح للتغلب على فقدان الوزن وفقدان الشهية التي يعيشها محاربي السرطان، وفقا للتأمين الصحي بالقليوبية.
– زيادة كمية الطعام التي نتناولها، بدلاً من تناول 3 وجبات فقط على مدار اليوم، يمكننا تناول أكتر من وجبة صغيرة كل 3 ساعات.
– استشارة أخصائي تغذية للحفاظ على وزن صحي والحصول على العناصر الغذائية المهمة التي نحتاجها.
– قبل العلاج الكيميائي، تناول وجبات خفيفة وتجنب الأطعمة الدهنية أو الغنية بالبروتين.
– احتفظ بسجل ما تأكله ومتى ومقدار ما تأكله، بما في ذلك ما تشعر به أثناء وبعد تناول الطعام، على سبيل المثال: هل تعاني من الغثيان؟ هل تشعر بالشبع بسرعة؟، لاحظ أيضا وجود تغييرات في التذوق؟، قد تساعد مشاركة هذه المعلومات مع فريق الرعاية الصحية في اتخاذ قرارات بشأن تغيير نظامك الغذائي.
