3 مشروبات تحافظ على صحة الكبد عند تناولها صباحا

كتبت- أسماء العمدة:

الكبد هو العضو المسؤول عن تطهير الجسم من السموم، لذا من المهم الحفاظ على صحته تناول مشروب صحي فور الاستيقاظ يمكن أن يعزز وظائف الكبد ويبدأ يومك بنشاط وحيوية.

محمد الزغبي أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية يقول، إليك ثلاثة من أفضل المشروبات التي يمكنك تجربتها

يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الكبد من السموم، كما أنه يساعد على الهضم وتحسين عملية الأيض.

العديد من الأعشاب مثل النعناع، البابونج، والكركم لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على حماية الكبد وتحسين وظائفه.